Por Deysi Sousa
Colaboradora no Soror Studio e apaixonada por empreendedorismo e autodesenvolvimento.
Aqui no Soror falamos muito sobre autoconhecimento, tanto nos nossos textos aqui no blog quanto no Instagram, porque sabemos da importância do autoconhecimento na nossa vida e principalmente na longa jornada como empreendedora.Empreender tem várias peculiaridades e dificuldades que podem se tornar ainda mais difíceis se você não tiver clareza com relação a pessoa que você é, o que você valoriza e quais são seus pontos fortes e fracos.Sempre lemos aquela velha frase: conhece-te a ti mesmo. E de fato esse é o primeiro passo para podermos também conhecer mais do mundo, agir de forma consciente na nossa própria vida e oferecer para as pessoas ao nosso redor a nossa melhor versão e as nossas melhores criações. Em resumo, você precisa se conhecer para conseguir ser de verdade a pessoa que você nasceu para ser.Pensando nisso, nesse texto vamos trazer algumas perguntas simples (mas complexas! rs) que você pode tirar um tempinho para responder e talvez te ajudem a se conhecer melhor ou pelo menos te fazer pensar em coisas que você nunca pensou antes.Como vocês sabem, nós falamos bastante também sobre terapia e acreditamos muito na importância de um processo terapêutico bem feito para o autoconhecimento. Sempre vamos recomendar isso, mas esperamos que essas perguntas possam ser um ponto de partida para você tirar um tempinho para si mesma e tentar se entender melhor, com calma e principalmente sem julgamentos também.Vamos lá?1 - Quais são os seus valores inegociáveis como pessoa?Falamos muito sobre os valores inegociáveis das empresas, dos valores inegociáveis das marcas… Aquilo que as marcas nunca podem deixar de fazer pelo seu cliente, os valores que a marca nunca irá deixar de valorizar, aquilo que ela usa para se guiar e tomar decisões em momentos de dúvida.Da mesma forma acreditamos que pessoas também tem esses valores inegociáveis. Você sabe quais são os seus?O que você mais valoriza como pessoa? O que você não pode perder ou deixar de fazer por nada? Que valores regem a sua vida? Tanto pessoal quanto profissional? Entendendo isso você vai poder entender melhor qual é a hora de dizer não, vai poder conseguir fazer melhores escolhas porque elas serão feitas a partir dessa lente: isso está de acordo com o que é mais importante para mim?Então pense um pouco sobre isso. Será que um valor inegociável seu como profissional é a inovação? Ou seja, você sempre quer fazer coisas inovadoras e fora da caixinha? Será que um valor inegociável seu é ensinar e compartilhar o que sabe com outras pessoas, então o seu negócio é baseado nesse princípio?Independente do que seja, sabendo com clareza dentro de si esses valores, eles se tornam guias para todas as decisões que você precisa tomar.2 - Quais são as minhas características desenvolvidas e quais são as características que preciso melhorar?Principalmente com relação às características desenvolvidas, temos uma dificuldade muito grande de nós mesmas aceitarmos e identificá-las. Mesmo que tenhamos trabalhado bastante para construirmos uma habilidade ou que seja algo em que naturalmente somos talentosos, às vezes é mais fácil ser um auto crítico impiedoso de nós mesmos, que vê com mais facilidade os defeitos do que as qualidades.Então reflita um pouco sobre isso: o que você faz melhor que a maioria das outras pessoas? Em que você é realmente boa? Quais características positivas como ser humano você acredita que possui?Será que você é uma pessoa muito empática? Será que você é uma pessoa muito gentil? Será que você fala muito bem em público? Será que você é uma pessoa que gosta de ajudar os outros?Da mesma forma, quais são as características que você ainda pode desenvolver? Quais são as características que você gostaria de ter, mas por algum motivo ainda não tem? Talvez você queira perder a timidez de aparecer no Instagram. Talvez você queira ser melhor na contabilidade/parte financeira da sua empresa. Ou talvez você queira desenvolver a autoconfiança.Identificando essas características você pode se reconhecer por tudo que já desenvolveu e ao mesmo tempo pensar sobre o que você pode fazer para, aos poucos, desenvolver as características que ainda precisa.3 - Continuando na mesma linha de pensamento da pergunta anterior, quais características você acha que as outras pessoas percebem em você, tanto as desenvolvidas quanto a desenvolver?Como já falamos anteriormente, às vezes nós somos os nossos piores críticos e temos dificuldade de perceber as nossas características positivas. E, também, às vezes podemos não enxergar alguns pontos de melhoria. Pensando nisso, o que você imagina que as pessoas percebem em você?Se puder peça ajuda para alguém responder com você, talvez sua melhor amiga ou cônjuge. Alguém que você confia e que conhece você muito bem. Observe as respostas deles e como elas são iguais ou diferentes das suas. Talvez você irá se surpreender com as diferenças, principalmente quando se trata de características desenvolvidas que as pessoas percebem, mas você não, por diversos motivos. Esse exercício pode te ajudar muito no autoconhecimento e na sua autopercepção.4 - Quem é você além do trabalho?
Se quando perguntam sobre você, você automaticamente só pensa no seu título, na faculdade que você fez, no seu trabalho, em como você ganha dinheiro… Que tal tentar responder essa pergunta além disso?O que você realmente admira nesse mundo? O que faz seus olhos brilharem? O que te conecta? Muitas das coisas que usamos para nos definir podemos perder, mas jamais iremos deixar de possuir a nossa essência. Parece clichê e sentimental, eu sei, mas tente pensar um pouco sobre isso.O que você acha que traz de bom para o mundo? O que realmente te motiva para acordar todos os dias? Talvez você seja uma pessoa extremamente solidária que ama ajudar ao próximo, talvez ame ensinar, talvez ame criar algum tipo de arte ou escrever… Além do seu trabalho, o que te move? As outras pessoas lembram de você quando veem o quê?Essas perguntas podem parecer meio vagas e difíceis de responder, mas tente! Talvez você se surpreenda com as respostas. 5 - Quais são as coisas que: você gosta e faz / gosta, mas não faz / não gosta, mas faz / não gosta e não faz?Pegue uma folha de papel, divida-a em quatro partes e coloque as 4 descrições acima.1 - Que coisas você faz e gosta?Aqui é a hora de listar todas essas coisas que fazem parte do seu dia a dia e que você tem prazer em realizar.Exemplo: Meditação
2 - Que coisas você gosta, mas não faz?Liste aqui tudo o que você gosta de fazer, mas que por algum motivo não faz no dia a dia.Exemplo: Cozinhar
3 - Que coisas você não gosta, mas faz?Liste aqui o que você tem feito que gostaria de não fazer.Exemplo: Se comparar demais com os outros
4 - Que coisas você não gosta e não faz?Liste aqui tudo o que você não gosta e realmente não faz no dia a dia.Exemplo: MentirEsse exercício é muito bom para entender como as suas ações estão alinhadas com o que você gosta ou não. Se você gosta de várias coisas, mas não as faz, o que está acontecendo? Será que é por falta de administração de tempo? Ou outra razão? Se você faz coisas que não gosta, qual a motivação por trás disso? Ou talvez qual o gatilho? Como você poderia parar de fazer?Tendo uma visão clara dessas 4 colunas pode ficar mais clara a diferença entre o que você valoriza e o que realmente você faz. Inclusive na coluna do “não gosto e não faço”, será que algumas coisas listadas lá não são boas? Talvez sejam atividades que você deveria fazer, mas tem medo e por isso “não gosta e não faz”?Você irá se surpreender com a quantidade de insights que pode ter com esse simples exercício.-----É isso! Esperamos que essas perguntas te deem pelo menos um pouquinho de clareza com relação a quem você realmente é e sejam um ponto de partida na sua jornada do autoconhecimento. Nunca é fácil, mas pode fazer uma diferença enorme na sua vida. Essas atividades de autoconhecimento podem parecer bobas às vezes, mas também podem ser o pontapé que faltava para você enxergar melhor o próximo passo e conseguir se aproximar da pessoa que deseja ser.
