Efeito Einstellung: como escapar dos nossos velhos padrões de pensamento

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Por Deysi Sousa

Colaboradora no Soror Studio e apaixonada por empreendedorismo e autodesenvolvimento.

Um dos últimos conceitos que aprendi no curso Learning how to Learn (Aprender a aprender) da plataforma Coursera - vocês talvez ainda vão me escutar falando muito sobre esse curso rs -, ficou pairando na minha mente. Ele é abordado rapidamente no curso junto com outros conceitos, mas por algum motivo pensei que ele era muito importante e que também tem muito a ver com as mudanças de comportamento e coragem que precisamos ter ao começar um novo negócio.Einstellung é uma palavra alemã que significa mindset (mentalidade) ou até mesmo atitude. E, sim, eu sei que muitos de nós já estamos cansados do termo mindset, tão usado pelos gurus do Marketing, coaches e nas mais diversas áreas. Porém, apesar do nosso “cansaço”, ainda acredito que o conceito de mentalidade é sim muito importante na hora de começar qualquer coisa nova, inclusive um empreendimento.Tudo começa, afinal de contas, na nossa mente. E eu adoro a frase que diz:“Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo.” Henry FordÉ óbvio que apenas a mentalidade não resolve nem de longe os nossos problemas, mas é difícil não perceber que sem ela, sem a mentalidade correta para alguma coisa, dificilmente você irá sair do lugar e, principalmente, não desistir quando os obstáculos começarem a surgir na sua frente.Tudo realmente começa na nossa mente e no que nós achamos que é possível ou não. 

Então, o que é o Efeito Einstellung?É quando nós temos uma ideia tão enraizada que não conseguimos perceber que existe uma outra melhor solução. Ficamos presos nas nossas formas antigas de pensar e não conseguimos pensar de novas formas nem ver as coisas com outros olhos, por mais óbvias que elas sejam.Esse conceito é abordado no curso sobre aprendizagem porque claramente isso acontece com muita frequência nos estudos, principalmente nas áreas de ciências e exatas.Você lembra de na época da escola se sentir “preso” em algum problema de matemática? E ficar tentando resolvê-lo sem parar de uma única forma porque você tem a certeza que aquela é a certa? Mas aí chega o professor e até mesmo um colega e lhe mostra uma outra forma, muito mais eficiente, que depois você olha e pensa: poxa, como não pensei nisso antes?Pois é, isso também já aconteceu comigo.O próprio desenvolvimento da Ciência no geral passa por esse desafio de sempre se reinventar, de sempre questionar as pré-concepções que já existem sobre determinado assunto. A cada pesquisa nova, a cada descoberta, é necessário que o cientista esteja aberto a novas ideias e a aceitar que, talvez, a forma como ele pensava antes estava equivocada.Ok, mas o que isso tem a ver com empreender?

Na minha opinião, tudo.Empreender por si só é um ato arriscado e diferente, muitas vezes algo que você nunca pensou em fazer na sua vida.Crescemos com ideias enraizadas sobre a figura mitológica do “empresário” e do que significa ter um negócio próprio.Nossas escolas e, muitas vezes, faculdades, nos preparam basicamente para conseguir um bom emprego. Esse é o caminho mais natural, mais normal, o que quase todo mundo acha que deve ser seguido.Percebe a quantidade de ideias velhas que precisam ser desconstruídas?Além disso, nós mesmos temos ideias enraizadas sobre o que NÓS conseguimos fazer. Sobre o que somos capazes.Temos gravado no nosso cérebro uma lista imensa de limitações que acreditamos ter e tudo isso continua junto de nós quando decidimos empreender.É um trabalho árduo e diário nos forçarmos a ver de outras formas, mudar nossas ideias sobre nós mesmos e, também, sobre o que os outros podem ou não pensar de nós enquanto estamos construindo nossa jornada.

Então, como podemos fazer para não sermos vítimas do Efeito Einstellung e escaparmos dos nossos velhos padrões de pensamento?

Seguem algumas sugestões:

1. Manter sempre a mente aberta para novas ideiasÓbvio, né? Mas isso é mais fácil dito do que feito. No dia a dia é preciso um esforço consciente para olharmos para algo novo e, ao invés de descartarmos logo de cara, se questionar: será? Será que isso faz mais sentido? E não ter medo do resultado dessa pergunta.2. Não ter medo de errar (ou pelo menos tentar diminuí-lo)Nossa disposição para tentar coisas novas e formas diferentes de pensar aumenta drasticamente quando nos importamos menos com os erros que podem surgir dessa decisão. Quando encaramos o erro como algo natural e que faz parte de todo processo de aprendizagem e construção, automaticamente ficamos mais propensos a tentar coisas e ideias novas, sem tanta obsessão com o resultado perfeito no final.3. Escutar mais pessoas com experiências diferentes da suaNo trabalho, na vida e até na internet, é fácil ficarmos na nossa “bolha”. Tendo contato basicamente com pessoas parecidas conosco, que fazem coisas parecidas também ou que possuem opiniões similares. Enquanto isso traz um sentimento bom porque nos traz a sensação de “pertencimento”, é importante também tentarmos conscientemente conhecer e escutar pessoas com backgrounds e histórias diferentes das nossas. Nossa exposição a isso pode ser capaz de gerar conexões e padrões de pensamento que não teríamos de maneira nenhuma sem esse contato.4. Aceitar que estamos sempre aprendendo e em evolução

Na yoga eu adoro a ideia de que sempre é uma “prática”. Mesmo depois de anos de experiência, os professores falam sobre a prática deles, diária, como se todo dia fosse uma nova chance de praticar, melhorar, aprender. E acredito que essa ideia pode ser muito útil em várias áreas da nossa vida. Quando aceitamos sinceramente que estamos sempre em posição de aprendiz, independente dos nossos títulos ou experiências, automaticamente vamos ter mais facilidade de fugir das nossas ideias enraizadas e, muitas vezes, limitantes. É essencial nos aceitarmos sempre como aprendizes e abertos para melhorias e mudanças.-----Por hoje é só! Espero que esse texto tenha trazido pelo menos alguma ideia positiva para a sua vida. E se você puder deixar a sua opinião, vamos adorar continuar a conversa :)

25 Jan 2021

Efeito Einstellung: como escapar dos nossos velhos padrões de pensamento

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mentalidade mindset mudança

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